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Giugno 3, 2019

Quali alimenti devono essere contemplati in una dieta

Vediamo adesso quali alimenti devono essere contemplati in una dieta. Una dieta ideale deve contenere tutti i tipi di macro e microelementi, affinché il metabolismo possa […]
Maggio 22, 2019

Dormire bene

Dormire bene è importante per il benessere psicofisico. L’importante non è solo la quantità ma anche la qualità del sonno conta molto: svegliarsi più volte per […]
Maggio 22, 2019

Tre alimenti da evitare

Ci sono alimenti molto utilizzati che fanno parte della nostro vivere quotidiano e che amiamo molto ma possono avere delle controindicazione per la salute. Vediamo quali […]
Maggio 20, 2019

Cellulite dovuta a ritenzione idrica? Ecco come curarla

Arriva l’estate e come ogni anno anche la prova costume con quegli antiestetici cuscinetti che non vorremmo proprio vedere… Ci sono varie tipologie di cellulite, quella […]
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